科学家解释为何“睡得越少吃得越多”【壹号app官网版下载】 

研究者TimothyDNelson博士回应，目前普遍认为食物摄取和许多慢性身体健康疾病相关，比如、和心脏疾病等；饮食一般来说是诱导个体患慢性身体健康疾病疗法的一个最重要靶点，而说明了睡眠中模式阻碍减少个体饮食摄取的机制对于研发有效地防治也介入个体慢性身体健康疾病的策略则十分关键。食物的摄取往往是由生物、情绪、理解和环境因子所驱动的，尽管饮食对于研发和食物摄取涉及的身体健康疾病的疗法必要涉及，但研究者还必须更进一步研究睡眠中如何影响这些因子；研究者回应，这些机制也许不会被睡眠中模式相当严重转变及影响，比如在经历了一个差劲的夜晚睡眠中后，由激素掌控的食欲就不会受到影响，情绪压力就不会减少，个体就不会摄取更好的食物来填补机体能量的缺陷，所有这些都会影响我们在白天摄取食物的量。身体健康心理学家应当留意睡眠中和饮食之间的关联，而且睡眠中应该被大力地考虑到用作转变个体的饮食不道德。

最后研究者DavidMarks说，本文研究对于利用饮食介入疗法化疗的健康状况具备一定的命令意义，同时我们还必须展开更好的研究来找到食物摄取背后隐蔽的机制，本文研究十分最重要，如果我们遭遇了睡眠中缺陷，那么我们也许不会展开更好的身体健康考虑到来注目自己摄取的饮食的质量和数量。

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